شاطر
اذهب الى الأسفل
الدكتوره منى عادل
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
الموقع : health@youm7.com

الاعتناء بالعينين

في الخميس مايو 06, 2010 9:20 am
- إخضع لفحص بصري بإنتظام.
- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.
- تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:
<BLOCKQUOTE>
أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.
ب- الإظلام.
ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.
ث- رؤية وضمات من الضوء.
ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.
فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية.</BLOCKQUOTE>
- إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية.
- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.
- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.
- إستعمل إضاءة جيدة.
- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف.
د.منى



google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);
عاشقة تراب فلسطين
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 12/04/2010

رد: الاعتناء بالعينين

في السبت مايو 08, 2010 11:43 pm
جزاكى الله خيرا حبيبتى
avatar
twety memoتويتي ميمو
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 08/05/2010

رد: الاعتناء بالعينين

في الأربعاء مايو 12, 2010 6:15 am
جزاكى عنا كل خير
فعلا كلنا لازم نحافظ على اعيننا لان بدونها النسان لا يستطيع ان يعيش
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى