الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الحاجه ام عبدالرحمن احمد- عدد المساهمات : 95
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
فوائد النوم على الجنب الأيمن
الثلاثاء يونيو 01, 2010 5:59 pm
فوائد النوم على الجنب الأيمن
النوم من أعظم نعم الله تعالى علينا حيث جعله الله راحة للجسم البشري يستجم بعده النشاط ولا يمكنه أن يستغني عنه ولو أرق وطال به السهر فإنه يقلق ويهتم ويلتمس من العلاج ما يعيد له النوم لينعم بلذته .
لقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم وهو كذلك ماحث به نبينا صلى الله عليه وسلم حيث قال : “إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك”
من فوائد النوم على الشق الأيمن :
أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا .
تكون الكبد مستقرة أي في حالة غير معلقة .
تكون المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها حيث يكون أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام
يسهل وظيفة القصيبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها للإفرازات المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات التي من خلالها يتم تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الإسترخاء ونوم مثالي .
أضرار النوم على الظهر :
يسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الإستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي حيث يعرض صاحبه لنزلات البرد والزكام في الشتاء وكذلك جفاف اللثة وتضخمها .
كثرة الشخير بسبب إعاقة مجرى التنفس.
هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه غير مستقيم حيث يحتوي على إنثنائين رقبي وقطني .
يؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا أعتادها لفترة طويلة .
أضرار النوم على الجنب الأيسر :
القلب يقع تحت ظغط الرئة اليمنى التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه وخاصة المسنين .
تضغط المعدة الممتلئة على القلب والكبد .
يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقا بأربطه وهو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب والمعدة فيؤخر إإفراغها .
أما النوم على البطن فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال ( إنها ضجعة أهل النار )).
وقد كشف العلم الحديث عن الكثير من فوائد النوم على الشق الأيمن وفي الوقت نفسه كشفت تلك الأبحاث عن بعض مضار النوم على غير الشق الأيمن وهذا يدل صحة ما أرشد إليه نبينا الكريم حتى يكون ذلك شاهداً على أن هذا النبي ما كان ينطق بكلام من عنده, وإنما هو كلام رب العالمين نزل به الروح الأمين على قلب سيد الخلق أجمعين .
النوم من أعظم نعم الله تعالى علينا حيث جعله الله راحة للجسم البشري يستجم بعده النشاط ولا يمكنه أن يستغني عنه ولو أرق وطال به السهر فإنه يقلق ويهتم ويلتمس من العلاج ما يعيد له النوم لينعم بلذته .
لقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم وهو كذلك ماحث به نبينا صلى الله عليه وسلم حيث قال : “إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك”
من فوائد النوم على الشق الأيمن :
أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا .
تكون الكبد مستقرة أي في حالة غير معلقة .
تكون المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها حيث يكون أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام
يسهل وظيفة القصيبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها للإفرازات المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات التي من خلالها يتم تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الإسترخاء ونوم مثالي .
أضرار النوم على الظهر :
يسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الإستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي حيث يعرض صاحبه لنزلات البرد والزكام في الشتاء وكذلك جفاف اللثة وتضخمها .
كثرة الشخير بسبب إعاقة مجرى التنفس.
هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه غير مستقيم حيث يحتوي على إنثنائين رقبي وقطني .
يؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا أعتادها لفترة طويلة .
أضرار النوم على الجنب الأيسر :
القلب يقع تحت ظغط الرئة اليمنى التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه وخاصة المسنين .
تضغط المعدة الممتلئة على القلب والكبد .
يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقا بأربطه وهو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب والمعدة فيؤخر إإفراغها .
أما النوم على البطن فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال ( إنها ضجعة أهل النار )).
وقد كشف العلم الحديث عن الكثير من فوائد النوم على الشق الأيمن وفي الوقت نفسه كشفت تلك الأبحاث عن بعض مضار النوم على غير الشق الأيمن وهذا يدل صحة ما أرشد إليه نبينا الكريم حتى يكون ذلك شاهداً على أن هذا النبي ما كان ينطق بكلام من عنده, وإنما هو كلام رب العالمين نزل به الروح الأمين على قلب سيد الخلق أجمعين .
- ????زائر
رد: فوائد النوم على الجنب الأيمن
الأربعاء يونيو 02, 2010 3:47 pm
[tr][td class=hr colspan="2"][/td][/tr][tr][td colspan="2"]
جزاك الله خيرا يا فندم
<TR><td class=hr colspan="2"></TD></TR><TR><td colspan="2">مما لاشك فيه ان حضرتك معاك حق
</TD></TR>[/td][/tr]
جزاك الله خيرا يا فندم
<TR><td class=hr colspan="2"></TD></TR><TR><td colspan="2">مما لاشك فيه ان حضرتك معاك حق
</TD></TR>
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى